Le MMA (Arts Martiaux Mixtes) compte de nombreux adeptes et pratiquants. Il est aujourd’hui le sport de combat le plus populaire. Il existe plusieurs organisations privées de combat libre, chacune ayant ses propres réglementations. Cependant, pour découvrir les subdivisions de poids, il suffit de lire les règles unifiées codifiées en 2003. Ce code, rendu légal en Californie, a été adopté par la majorité des commissions athlétiques des États-Unis et est devenu obligatoire pour toute organisation de combat MMA. Voici donc les principales subdivisions du MMA en se référant au poids des combattants.

Les Catégories de Poids en MMA

1. Poids Mouches (Flyweight)

Les poids mouches forment une catégorie spéciale et se distinguent des autres sports de combat comme la boxe et le kickboxing. Dans le MMA, cette catégorie comprend les combattants pesant entre 52 et 57 kilogrammes. Historiquement, cette catégorie était associée au poids coq sans tenir compte de la taille spécifique du combattant. Les combattants pesant en dessous de 125 lb (57 kg) sont désormais qualifiés dans cette catégorie. Jimmy Wilde a été le premier champion mondial reconnu dans cette catégorie en 1923 dans la boxe.

2. Poids Coq (Bantamweight)

Cette catégorie est relativement récente, apparue en boxe professionnelle et amateur, et appliquée en MMA. Les combattants de cette catégorie pèsent entre 57 kg et 61 kg. Le respect du poids est strict, et les combattants doivent se peser avant ou la veille du combat.

3. Poids Plume (Featherweight)

Cette catégorie n’existait pas jusqu’en 2010, après l’intégration du WEC (World Extreme Cagefighting) à l’UFC (Ultimate Fighting Championship). Les combattants de cette catégorie pèsent entre 61 kg et 66 kg (135 lb et 145 lb). José Aldo a été un des champions notables de cette catégorie, suivi par Conor McGregor et Alexander Volkanovski.

4. Poids Léger (Lightweight)

Les combattants de cette catégorie pèsent entre 66 kg et 70 kg (145 lb à 155 lb). Dustin Poirier a détenu le titre intérimaire en 2019, et Khabib Nurmagomedov est l’actuel champion après sa victoire contre Poirier en septembre 2019.

5. Poids Mi-Moyens (Welterweight)

Les combattants de cette catégorie pèsent entre 70 kg et 77 kg (155 lb à 170 lb). Cette catégorie a été officialisée en 1998 lors du tournoi des poids légers au UFC Brazil. Kamaru Usman est l’actuel champion après sa victoire contre Tyron Woodley en mars 2019.

6. Poids Moyens (Middleweight)

Cette catégorie comprend les combattants pesant entre 77 kg et 84 kg (170 lb à 185 lb). Israël Adesanya est l’actuel champion après avoir battu Robert Whittaker en octobre 2019.

7. Poids Mi-Lourds (Light Heavyweight)

Cette catégorie inclut les combattants pesant entre 84 kg et 93 kg (185 lb à 205 lb). Ce classement a été établi avec la légalisation des règles uniformes au UFC 31. Jan Blachowicz est l’actuel champion après sa victoire contre Dominick Reyes en septembre 2020.

8. Poids Lourds (Heavyweight)

Les combattants de cette catégorie pèsent entre 93 kg et 120 kg (205 lb à 265 lb). Francis Ngannou est l’actuel champion après sa victoire en mars 2021 à Las Vegas.

9. Poids Super-Lourds (Super Heavyweight)

Cette catégorie ne devrait pas avoir de limites de poids et comprend les combattants pesant plus de 120 kg.

Qu’est-ce que la Coupe de Poids?

La coupe de poids, également connue sous le nom de « Weight Cut » ou « Cutting », se réfère au processus par lequel les combattants, hommes et femmes, se battent ou se classent dans une catégorie de poids plus légère que leur niveau de forme. Cette règle permet aux pratiquants de concourir dans une catégorie inférieure, augmentant ainsi leurs chances de victoire dans cette division.

Catégorie	Poids (kg)	Poids (lb)
Poids Mouches	52 – 57	< 125
Poids Coq	57 – 61	125 – 135
Poids Plume	61 – 66	135 – 145
Poids Léger	66 – 70	145 – 155
Poids Mi-Moyens	70 – 77	155 – 170
Poids Moyens	77 – 84	170 – 185
Poids Mi-Lourds	84 – 93	185 – 205
Poids Lourds	93 – 120	205 – 265
Poids Super-Lourds	> 120	> 265

FAQ sur le MMA